Коледните и Новогодишните празници се любимите празници за годината на мнозина. Те несъмнено се свързват с изобилна и вкусна храна, с богати трапези и веселие сред семейството и приятелите.
Обикновено не сме в състояние да устоим на различните вкусни храни и деликатеси, които са приготвени по най-различен начин.
Разумният режим на хранене може да ни осигури основните хранителни вещества, които са ни необходими, докато преяждането, в стремежа да задоволим вкусовите си удоволствия, може да навреди на здравето ни.
Затова по време на празник е добре да се ограничаваме в храненето, да комбинираме месото със зеленчуци, да избягваме пържените ястия, да не прекаляваме със сладкишите, за да избегнем рязкото натоварване на стомашно-чревния тракт, което е причина за подуването и болки в стомаха и др.
Освен това по време на почивка или празник, се движим по-малко от обичайното, спим повече от необходимото и от това „мързелуване" качваме по няколко килограма.
Най-добре внимавайте какво и колко ядете, намалете консумацията на мазни храни.
Яжте по-малко месо и повече зеленчуци.
Суровите зеленчуци, освен че са богати на витамини, имат свойството да разтварят мазнините, да поддържат перисталтиката на стомашно-чревния тракт в нормално състояние, предотвратяват запек, поддържат метаболизма в организма.
По време на празници не бива да намалявате количеството на приетите плодове. Консумацията на повече плодове ще пречисти организма, ще възстанови метаболизма, ще предпази от много болести, ще подобри здравето.
Но трябва да внимавате, защото времето за смилане на плодовете и зеленчуците е различно, затова не ги яжте едновременно.
Употребявайте алкохол в малки количества. Прекалената употреба на алкохол може да увреди черния дроб, мозъка, нервната и храносмилателната система.
Така че, като пиете алкохол особено по празниците, най-добре е да не прекалявате.
Празничните излишества се отразяват не само на фигурата, но и на състоянието на целия организъм. Ето защо често след такива екстремални натоварвания, на организма просто е необходима помощ, за да се върне към нормален режим.
Общоприети полезни съвети в помощ на черния дроб:
Пийте лекарства само когато е наложително.
Не прекалявайте с алкохола.
Храненето да се извършва през целия ден на малки порции, за да не преяждате.
Ограничете въглехидратите.
Пийте полезни чайове за черния дроб – от бял трън, репей, артишок и други.
Редовните разходки сред природата стимулират производството на ензими в черния дроб, благодарение на които той работи качествено.
Избирайки продукти за възстановяване, е необходимо да помним за комплексния подход.
За пълноценното възстановяване е добре да се погрижите за нормализацията на биоритмите на организма и за състоянието на такива много важни органи като черния дроб и стомаха.
Първият продукт, препоръчван от специалистите за прием в рамките на дадената програма е комплексът „Извори на чистота“.
Той ще помогне да се изведат токсините от организма, комплексно ще го изчисти на клетъчно ниво, ще хармонизира клетъчните функции и биоритмите.
След като сте привели своя организъм в хармония, започнете да приемате Active Fiber, съдържащ 5 вида от най-важните хранителни фибри, притежаващи мощна сорбционна активност.
Те не само извеждат токсините, излишъка от мазнини, холестерина и въглехидратите, но и способстват за отслабване.
За тези, които водят активен начин на живот, идеални помощници в борбата с последствията от обилния прием на храна в периода на зимните празници ще бъде Хромлипаза - увеличава изразходването на мастните запаси на организма при физически натоварвания.
Естествено, не забравяме, че по-време на празниците най-голямото натоварване пада именно върху черния дроб и стомаха, и затова ще помогне "Лимфосан Г", който извежда от организма токсичните химични елементи, разрушаващи клетките.
„Синхровитал IV“ е предназначена за възстановяване и защита на клетките на черния дроб в съответствие с биологичните ритми на човека.
Приятно допълнение при възстановяването на и защитата на черния дроб е фиточаят „Билката на живота“ от серия „Целебните билки на Олхон“, в който ползата се съчетава с вкуса на сибирските билки.
Освен това по време на празниците ваши помощници ще са чай „Курилски“, Ахатов балсам и Елбифид – те ще помогнат да се регулира дейността на стомашно-чревния тракт и способстват за възстановяването на чревната микрофлора.
Въоръжете се с добро настроение, преди обилната трапеза изпийте поне 4 капсули Active Faiber и нека празниците да започнат!
На всички: щастливи и весели празници!