Широката белоснежна усмивка не само привлича вниманието на околните, но е и важен показател за добро самочувствие. Но в днешно време често на здравето на устната кухина не се отделя достатъчно внимание, което нагледно се демонстрира от статистиката на заболяванията. Най-разпространените заболявания на устната кухина са кариеса, пародонтита, инфекциозни болести, травми и вродени патологии. По данни на СЗО, 60–90% от децата в училищна възраст и почти 100% от възрастните имат кариес.
Рискови фактори за развитието на заболявания в устната кухина:
• лоша хигиена • голямо количество сладка храна и газирани напитки • тютюнопушене • прекомерна употреба на алкохол
Здравето в устната кухина зависи от няколко компонента: грижа за зъбите и венците, а също поддържане на нормален рH-баланс и баланс на микрофлората на устната кухина. Хигиената на устната кухина гарантира до 85–90% здравето на Вашите зъби. Ето защо всички стоматолози препоръчват редовно да се грижим за своите зъби и венци.
МИЕНЕТО НА ЗЪБИТЕ И ГРИЖАТА ЗА ВЕНЦИТЕ – В ОСНОВАТА НА ЗДРАВЕТО
I. Измиване на зъбите: 180 секундно почистване!
Зъбите трябва да се мият поне 3 минути, т.е. 180 секунди. Повечето хора не си мият зъбите толкова продължително. За да свикнете, отначало можете да използвате секундомер. Как правилно се мият зъби?
С кратки, меки движения, отделяйки особено внимание на труднодостъпните места: по линията на венците, междузъбното пространство, кътниците, около неснимаемите ортодонтни конструкции и участъците около пломбите и коронките. Не забравяйте да почистите езика – това придава допълнителна свежест на дъха и избавя от голямо количество бактерии.
Разположете четката за зъби под ъгъл от 45° спрямо венечната линия и с движения нагоре-надолу почистете зъбите от венеца до края им.
С аналогични движения почистете вътрешната повърхност на всеки зъб.
Почистете дъвкателната повърхност на всеки зъб с движения напред-назад.
С помощта на края на четката за зъби почистете вътрешната повърхност на всеки горен и долен преден зъб.
Не забравяйте да почистите езика!
Сменяйте четката за зъби на всеки три месеца, а след всяко ползване я измийте добре и я подсушете.
Немаловажен детайл – избор на паста за зъби
По идея трябва да почистваме зъбите си поне 2 пъти на ден, поради което е важно да подберем качествена паста за зъби. Пастите се делят на два основни вида: хигиенни и лечебни. Четете състава на пастата, за да направите правилен избор!
Абразивни пасти за зъби
+ Достъпна цена, добри почистващи свойства.
- Травмират зъбния емайл за сметка на абразивната основа. Не се препоръчват при повишена чувствителност на емайла.
Избелващи пасти
+ Правят зъбите по-бели, естетичен ефект.
- Съдържат вредни химични реагенти, които травмират лигавицата и омекотяват зъбния емайл.
Пасти, съдържащи триклозан и други хлор-органични компоненти
+ Оказват изразено антисептично действие.
- Унищожават не само патогенната, но и полезната микрофлора в устната кухина, оставяйки лигавицата без защита.
Флуор-съдържащи пасти
+ Способстват за минерализацията и укрепването на зъбния емайл.
- Да се използват такива пасти е обосновано само в регионите с понижено съдържание на флуор в питейната вода. В противен случай, може да се получи флуороза – заболяване, при което зъбите се покриват с тъмни петна.
Пасти с максимално съдържание на природни компоненти
+ Оказват благотворно влияние на устната кухина, меко почистват емайла, без да го изтъняват.
II. Здравето на венците: какво трябва да знаем?
Главнит фактор, влияещ на красотата на усмивката – това е здравето на венците. Много от нас даже и не се лят, че недостатъчната грижа за венците може да стане причина за тяхното възпаляване и даже за загубата на здрави зъби. Какво провокира проблемите с венците? Меката зъбна плака, която се образува върху повърхността на зъба, съдържа микроорганизми, които бързо се размножават. Някои от тях могат да предизвикат заболявания на пародонта, а като следствие – възпаление на венците, подвижност на зъбите, неприятен дъх.
Най-често заболяванията на венците се срещат при хората в зряла възраст.
Ако често забелязвате зачервяване и кървене на венците, както и постоянен неприятен дъх, то следва да се обърнете към стоматолог. За поддържане на здравето на венците е важно редовното миене на зъбите, както и използването на вода за уста.
III. Вода за уста: важно допълнение
Като допълнение към всекидневното миене на зъбите с четка и конци за зъби, също така редовно изплаквайте устната кухина с антибактериална вода за уста – тя унищожава микробите и способства за възстановяването на оптимален pH-баланс.
IV. Калций – вашата надеждна опора
Калцият – минералът на природната здравина. 99,9% от калция се съдържат в зъбите и костите, и, за да се предотврати разрушаването на зъбите, е необходимо неговото редовно постъпване в организма. Това може да се направи по два начина: Първо – като се употребява храна, богата на калций – извара, млечни продукти, яйца, сирене, морски дарове, магданоз, копър.
Второ – могат да се употребяват хранителни добавки. За максималната усвояемост на елемента, избирайте продукти, съчетаващи няколко форми на калция и обогатени с витамин D.
Ежедневно в организма ни трябва да постъпват 800 мг калций, което, за съжаление, е много сложно да се постигне с хранителните продукти.
СИЛАТА НА ПРИРОДАТА ЗА КРАСИВА УСМИВКА
ПРИРОДНИ ПАСТИ ЗА ЗЪБИ Пастите за зъби на Корпорация «Сибирско здраве» са подходящи за ежедневна грижа за устната кухина. Те са разработени по специални рецепти и съдържат максималното възможно количество полезни компоненти. Преимущества на пастите за зъби на Корпорация «Сибирско здраве»:
БЕЗОПАСНОСТ – не съдържат агресивни антисептици и пянообразуватели, както и други потенциално вредни за организма компоненти. НАТУРАЛНОСТ И УНИКАЛНИ РЕЦЕПТУРИ – съдържат максимално количество идеално подбрани природни компоненти. ВИСОКО КАЧЕСТВО – успешно са сертифицирани в ЕС и повечето от страните в ОНД. ВИСОКИ СТАНДАРТИ ЗА КАЧЕСТВО НА ПРОИЗВОДСТВОТО – произвеждат се в съответствие с международните стандарти GMP cosmetics и ISO 9001.
Пастите за зъби на «Сибирско здраве» не съдържат такива опасни компоненти, като:
• лаурилсулфат • антибиотици • парабени • триклозан • груби абразиви • избелващи компоненти, увреждащи емайла • синтетични оцветители
СИБИРСКА ОБЛЕПИХА Ежедневна грижа и намаляване на чувствителността на зъбите Пастата освежава дъха, помага значително да се подобри състоянието на венците. Най-новата безопасна основа Tixosil SoftClean®, в съчетание с минералните соли на калия за мекото, нетравмиращо почистване, допълнително способстват за намаляването на чувствителността на зъбите и препятстват изтъняването на емайла. Подходяща е за деца над 3 години и за възрастни. • МАСЛО И НАТУРАЛЕН СОК ОТ АЛТАЙСКА ОБЛЕПИХА Едни от най-добрите заздравяващи средства, които отдавна се използват за бързото зарастване на всякакви наранявания на венците и лигавицата на устната кухина.
СИБИРСКИ ПРОПОЛИС Укрепване на емайла, профилактика на кариеса и природна защита н венците Природната паста за зъби «Сибирски прополис» е с уникален концентрат от сибирски билки и пчелен прополис. Под същото име – „Сибирски прополис” в компанията се предлагат и серия от балсами със сибирски билки, прополис и йони на определени минерали. • ИЗВЛЕК ОТ ПЧЕЛЕН ПРОПОЛИС Има антибактериално, противовъзпалително и ранозаздравяващо действие. Способства за намаляването на възпалението и кървенето на венците, заздравява лигавицата на устната кухина.
СИБИРСКА ШИПКА Възстановяване и обновяване В основата на пастата е съчетанието на сибирски растения и червена глина – източник на необходими минерални вещества. Ефективно способства за възстановяването и заздравяването на тъканта на устната кухина, подобрява кръвоснабдяването на венците, има противовъзпалително действие, препятства развитието на пародонтит, укрепва зъбния емайл и намалява риска от възникването на кариес. Редовното използване на пастата осигурява ефективната профилактика на пародонтит и кариес. • ЧЕРВЕНА ГЛИНА Натурален източник на минерални вещества, която ефективно укрепва зъбния емайл. • ЕКСТРАКТ ОТ СИБИРСКА ШИПКА Подобрява кръвоснабдяването на венците, способства за възстановяването на тъканите в устната кухина.
В състава на продукта влиза композиция от макроелементи в органична форма (хидроксиапатит, карбонат и цитрат на калция), както и растителни екстракти. Продуктът допълнително е обогатен с растителни компоненти, които усилват действието на продукта: Екстракт от соя Оказва антиоксидантно действие, а също така отслабва прицесите на разрушаване на костите и увеличава тяхната минерална плътност. Екстракт от хвощ Подобрява кръвообращението, стимулира процесите на метаболизма и функционалната дейност на съединителната тъкан, лигавиците, стените на кръвоносните съдове.
НЕКА ВЪВ ВАШИЯ ДОМ СИЯЯТ УСМИВКИ!