По данни на СЗО (Световната здравна организация), проблемите със ставите заемат трето място по разпространеност, отстъпвайки само на заболяванията на сърцето и на храносмилателния тракт. Те могат да бъдат разделени на две групи: артрити (възпалителен характер на поражението) и артрози (възникващи при дегенеративно-дистрофически процеси).
Ставите молят за Вашето внимание!
Ставите, както и всички останали човешки органи са подложени на стареене. С времето съединителната тъкан се разрушава и Вие вече не усещате тази лекота на походката, както по-рано. Освен възрастовите изменения, могат да се определят и някои причини за възникване на заболявания на ставите:
СВРЪХНАТОВАРВАНИЯТА – НЕВИДИМ ВРАГ
Последствията от натоварванията на вилата или във всекидневния живот не се проявяват веднага. Отначало ставите получават микротравми, които не се проявяват чрез някакви усещания на физическо ниво. Но с времето, при редовни повишени натоварвания, вътреставния хрущял започва да изтънява.
НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО НАТОВАРВА СТАВИТЕ
Наднорменото тегло влияе негативно на тазобедрените и на коленните стави, а също така и на гръбначния стълб. Освен това мастната тъкан затруднява притока на кръв до ставите, нарушавайки тяхното хранене. Това не само увеличива риска от възникването на артроза, но и способства за по-тежкото протичане на болестта.
ТРАВМИ: ПОСЛЕДСТВИЯТА СА НЕИЗБЕЖНИ
Счупвания и навяхвания, растежения на сухожилия и късане на менискус по време на активен отдих или спортуване - нанасят непоправима вреда на ставите. Травмите могат да се проявят както веднага, така и след години. В едни случаи това става заради увреждания на вътреставния хрущял, в други – заради нарушения в храненето на ставите по време на носенето на гипс.
Тъй като ставният хрущял регенерира бавно, честите, макар и некритични натоварвания редовно изхабяват ставната тъкан. Хрущялът «гладува» – изпитва недостиг на необходимите белтъчини и ензими, минерали и кислород, започва бързо да старее, губи еластичността си, и съответно, става по-уязвим за последващи натоварвания и травми. В края на крайщата, в ставите стартира възпалителен процес и започва дегенерация на околоставните тъкани. На първо място ставите страдат от нашето невнимание. Ние не ги смятаме за важен орган, експлоатираме ги безжалостно и без всякаква поддръжка, не обръщаме внимание на техните нужди, докато те не започнат да зоват за помощ. За съжаление, често този момент вече е точка на невъзврат – занемарената болест на ставите не само може да усложни живота с дълго и трудно лечение, но и да направи човек инвалид.
ПЕТ ПРИЗНАКА, ЧЕ ВАШИТЕ СТАВИ СЕ НУЖДАЯТ ОТ ПОМОЩ:
• Болки в ставите през нощта или на разсъмване (при по-късни стадии на заболяванията, болките възникват регулярно). • Чувство на болка в колената при изкачване на стълби.. • Чувство на скованост и затруднени движения. • Изменение на походката, леко накуцване. • Подпухналост на ставите, леко повишена температура на тялото
Строителите на ставите: глюкозамин, хондроитин и колаген
Глюкозамин – главният строителен материал, от който се образува хрущялната тъкан и ставната смазка. Още едно вещество, полезно за ставите – хондроитин. Съгласно резултати от изследвания, комплексите, съдържащи тези вещества, помагат да се възстанови структурата на ставния хрущял, да се увеличи подвижността на ставите, да се намали тяхната оточност и болезненост. Такива продукти обикновено се препоръчват на курс (1–3 месеца). Също така, като много важен компонент, необходим за здравето на ставите, по право се смята колагена. Това е един от най-разпространените белтъци в човешкия организъм – около 6% от телесното тегло. Най-много колаген се съдържа в съединителната тъкан, която осъществява механични функции: кости, хрущяли и свръзки. Изследванията показват, че вътрешният прием на колаген способства за възстановяването на целостта на хрущялите, укрепва свръзките и облекчава болките при поражение на ставите.
Какво още е полезно за нашите стави?
• Занимания с гимнастика. Физическите упражнения помагат да укрепнат мускулите около ставите, което способства за защитата им от увреждания. • Правилното хранене с отдаване на предпочитание на свежи плодове и зеленчуци, а така също продукти съдържащи калций, магнезий (риба и морски дарове, зеле, спанак, бобови, орехи, семки, грах, едрозърнест и пълнозърнест хляб, мляко) и пълен набор от витамини. • Плуване. Плуването подобрява кръвообращението – хрущялната тъкан получава активно хранене. Освен това, плувайки, Вие поддържате мускулите в тонус и те започват частично да компенсират натоварванията, на които са изложени ставите. • Достатъчна употреба на течности. При физически натоварвания нашият организъм интензивно губи влага, при това ставите го правят на първо място – по-рано от момента, в който ние започваме да изпитваме жажда. В резултат - ставната течност става по-гъста, смазването на ставите при движение се влошава. Обикновената чиста вода ще им помогне да възвърнат своята гладкост и подвижност.
ПРОГРАМА «ГЪВКАВИ СТАВИ»
Съхранете лекотата на движенията с помощта на природните продукти на Корпорация «Сибирско здраве»!
КОМФОРТ НА ДВИЖЕНИЯТА: БЪРЗО РЕШЕНИЕ
100% натурален балсам «Уян Номо» (Гъвкав лък) за бърза помощ при дискомфорт и болки в ставите.
Ферментът от динено дърво – папаин – оказва благотворно въздействие на хрущялната тъкан, на гръбначния стълб и на ставите, стартира процеса на образуване на нови кръвоносни съдове и развитие на костна тъкан.
Знаменитата смола от ела, отдавна употребявана от сибирските знахари, способства за снемането на възпаленията и за бързото възстановяване на увредените участъци.
Хондроитин – способства за възстановяването на хрущялната тъкан и подобрява двигателната активност.
Органична сяра – подобрява междуклетъчното взаимодействие в тъканите, ускорява процесите на възстановяване.
Екстрактите от зарастличе и блатен петолистник, комплексът от етерични масла (евкалипт, хвойна, розмарин, тамян, блатен петолистник, зарастличе, карамфил) притежават естествен противовъзпалителен ефект, способстват за възстановяването на хрущялната тъкан и намаляване на чувството за дискомфорт.
Начин на употреба: 2-4 пъти на ден балсамът се нанася с меки масажни движения върху проблемните участъци от тялото. Най-голяма ефективност се достига при ежедневната употреба на балсама в продължение на минимум 2 седмици. При натъртвания се препоръчва използването на балсама във вид на компрес за 20-30 минути. ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ: балсамът е особено ефективен в съчетание с фиточая «Уян Номо (Гъвкав лък)», фитосорбента «Лимфосан-артро» или средството за хронобиологична корекция за защита на ставите «Синхровитал VІ».
2 в 1: ОЧИСТВАНЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Фитосорбентът за базово очистване на организма и поддържане на функциите на ставите «Лимфосан Артро» съдържа високоочистен колагенов хидролизат Peptan™, способстващ възстановяването на ставния хрущял. • Ябълковият пектин осигурява очистването на организма. • Натуралният колагенов хидролизат способства за възстановяването на ставния хрущял. • Инулинът, съдържащ се в топинамбура, нормализира чревната микрофлора. • Кората от ива – източник на салицилати – оказва противовъзпалително действие. Начин на употреба: изсипете една чаена лъжичка «Лимфосан» в 200 мл топла вода, разбъркайте добре до еднородна смес. Може да добавите любим сок или сухи плодове на вкус. Употребявайте един път на ден в продължение на месец.
БАЛАНС НА ВОДНО-СОЛЕВИЯ ОБМЕН
Поддържането на нормален водно-солеви обмен в организма е особено важно за здравето на ставите, тъй като това способства за възстановяването на смазката в ставната торбичка и дава лекота на движенията. Фиточай «Уян Номо» (Гъвкав лък) с листа от червена боровинка, черен касис, стръкове от обикновено орехче и хвощ) способства за нормализацията на водния и минерален обмен в ставите. Източниците на витамин С и биофлавоноиди (листа от червена боровинка и плодове от шипка) осигуряват здравина и износоустойчивост на ставите, а също и подпомагат синтеза на колагенови влакна, образуващи скелето на ставния хрущял. Действието на чая е насочено към повишаването на здравината и износоустойчивостта на ставите. Начин на употреба: едно филтър-пакетче се запарва под капак в чаена чаша гореща вода (200 мл) за 5-10 минути. Приема се по 1 чаша на ден по време на хранене.
24 ЧАСОВА ГРИЖА ЗА СТАВИТЕ
В състава на двуфазния комплекс за
възстановяване и защита на тъканта на ставите «Синхровитал VI» влизат висококачествени стандартизирани екстракти от харпагофитум и бяла ива (Martin Bauer Group) – източници на природни противовъзпалителни вещества. Комплексът съдържа оптимални денонощни дози от хондропротектори и витамин С. За оптимално съчетание в профилактични цели се смята комплекс от 500 мг глюкозамин и 200 мг хондроитин. «Синхровитал VI» съдържа 346,9 мг глюкозамин и 189 мг хондроитин. Начин на употреба: възрастни - по 1 зелена капсула от комплекс № 1 сутрин и по 1 прозрачна капсула от комплекс № 2 вечер по време на хранене. Продължителност на приема - 2 месеца.
Погрижете се за защитата на Вашите стави днес, за да избегнете неприятни последствия в бъдеще!
Превод по материал на Корпорация „Сибирско здраве“: П.Аненкова